En la sociedad que vivimos la dimensión intelectual tiene tal predominancia que hace que muchas veces olvidemos 2 dimensiones igual de importantes: la emocional y la corporal. Reconectar con nuestras emociones nos permitirá conocer mejor nuestro estado anímico y vivir más en el presente.

Esta semana aprenderemos:

• Porqué es importante escuchar nuestras emociones

• Qué son las emociones, la función que cumplen y qué diferencia hay entre emociones y sentimientos

• La diferencia entre dolor y sufrimiento